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| 一些家长因为孩子即将到国外求学，或出外到远地工作，而特地到店内购买即冲即溶的凉茶包，以预防孩子患上流感。（图：星洲日报） |
柔佛州针炙推拿中医公会会长李观进表示，在过去几个月裡，许多家长纷纷购买一些能消暑解热的药草和凉茶回家，以增强家人的免疫力，让家人远离疾病的威胁。
李观进：中药预防疾病最恰当
也是中药和西药批发商的李观进说，根据中药的原理，消暑解热通肠利尿，是作为预防疾病的最恰当方法之一。
他表示，只要保持身体的高免疫力，体温不超过36度，病菌就不易入侵人体。若体温上升，免疫力降低，就容易被病毒所感染。
他指出，可消暑解热通肠利尿的药草，包括：金银花、板蓝根、蛇舌草、山荳根、半枝莲、七星草等。
他说，中医师会根据不同人士的身体状况，调配上述药草的份量，并配以薏米和菊花。
他表示，在过去两个月裡，许多家长特地到店内购买上述可解热通肠利尿的药草，然后回家煮给家人喝。
药草销量上涨逾50%
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| 李观进正为顾客调配凉茶，用料包括：板蓝根、金银花、夏枯草、薏米及甘草等。（图：星洲日报） |
本地顾客购买上述药草的人数在这两个月内增加了许多，销售量上涨了50%至60%。一些新加坡顾客也特地越堤到新山买上述药草或即冲即溶的凉茶包，初步估计销售量上升了10%至20%。
此外，他表示，一些家长则因为孩子即将到国外求学，或出外到远地工作，而特地到店内购买即冲即溶的凉茶包，以预防孩子患上流感。
凉茶适合成人饮用
消暑解热药草，怎麽吃？
李观进说，金银花、板蓝根、蛇舌草、半枝莲、山荳根所调配烹煮成的凉茶，适合成人饮用。
他表示，有关药草的取用和用料并不一定，因人而异，至于烹煮药草的时间一般为30分钟至40分钟。
半枝莲和蛇舌草性较寒，要煮久一些，以两个小时较佳。
幼儿发热时，则较鼓励饮用七星草。
多喝薏米水和菊花水，也可清热利便。
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| 随着流感再度来袭，拥有消暑解热之用的金银花，成为市场上受欢迎的药草之一，它的价格从3年前的每公斤20令吉，上涨至现在每公斤250令吉的价格。（图：星洲日报） |
他提醒民众，山荳根和板蓝根太过寒良，不可过量饮用；蛇舌草和半枝莲的作用是清肠道，可抗癌。
询及孕妇可否饮用上述凉茶时，李观进说，孕妇可以适量饮用，草药可搭配薏米、菊花、金银花等。孕妇也可多饮用果汁，来消暑解热。
金银花受欢迎价暴涨
随着流感再度来袭，拥有消暑解热之用的金银花，成为市场上受欢迎的药草之一，它的价格从3年前的每公斤20令吉，上涨至现在每公斤250令吉的价格。
李观进受访时透露，金银花的成本较高，一般药店不会售卖现成的金银花，只有大型的中药店才有出售。
他表示，目前，每克金银花的售价为25仙，10克售价2令吉50仙，100克则售价25令吉。
他说，金银花的一人内用量一般为9克至10克，一般用量是由中医师调配给，见人而施。
实践卫生习惯最重要
另一方面，受访的中西医也认为，防范胜于治疗，环境与个人卫生必不可少，实践卫生习惯更是关键。
同时，对流行疾病的瞭解，也是民众自保的不可或缺知识。
崔伟杰：应暸解病症传染途径
崔伟杰医生表示，民众应该要瞭解有关流行病是如何传染的，也要知道它的症状，这样才能在染病时，作出最快的治疗。
崔氏说，例如A（H1N1）型流感，会发烧、会喉咙痛；蚊症的话，则会身体会出现红斑。万一有民众出现以上的症状，应马上向医师确诊相关病例。
另外，他认为，一般高风险的民众，可以谘询他们的家庭医生，看是否要打预防针，因为有些人可能会出现副作用，所以向家庭医生询问，是非常重要的。
范博毅：注意个人环境卫生
范博毅医师表示，所有的流行病归根究底都是个人卫生的问题；这些流行病，无论是A（H1N1）型流感，还是骨痛热症，都逃不了食物、空气、接触、动物等的感染。
他说，人们若注意个人卫生和生活环境，几乎就没甚麽问题，各种流行病也几乎可以解决，因为，细菌与病毒都是外来，而不是天生的。
他表示，人们凡可以接触到的东西，如衣服、桌椅、床单等等，多清洗，都是可以防范流行病的方法，尤其是洗手。
柏特烈：须养成卫生习惯
急救医疗讲师柏特烈医生表示，举凡所有防范流行病的方法，其实民众都知道，而且也很简单，但是很多人都没有做到。
柏特烈举例：很多人在打喷嚏时，没有用手巾掩口，如果没有手巾应用衣服，可是人们往往就直接向空气喷去，不顾其他人的卫生。
柏特烈说，如果一个人没有养成卫生的习惯，有再多的卫生知识也是没有用的。
苏圣仁：注意卫生不时清凉解毒
苏圣仁医师表示，人们应注意个人卫生，以及不时清凉解毒，增加个人抵抗力。
苏氏举例蚊症的问题，公众没有注意卫生，或者公民意识不够，都是环境卫生问题的导因，像蚊虫滋生、鼠疫流传，都是源自公众没有注意环境的卫生问题。
“当大家都不注意卫生，疾病来袭是防不胜防的，怎样都抵挡不住。”
他说，流感不是在今日（週四，4月29日）才发生，在中国古代就存在，中医上有很多中药是可以服用的，例如金银花，市面上已货源很紧，因为它的功能就在于清热解毒。
星洲日报／大柔佛‧2010.04.28
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